身体是否健康，看手就能知道！有这7种变化得小心了！

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我们常说五脏六腑

心肝脾肺肾是我们的关键器官

但是你知道吗？

我们人体还有一个“第六脏”哦！

观察它温度、颜色、质感的变化

能判断一个人气血盛衰和身体强弱

这个“第六脏”到底是啥子呢？

人体神秘第六脏：手

清代医学家陈修园 在《医学实在易卷一·脏腑易知·手心主说》中写到：手厥阴之脉，出属心包，手三阳之脉，散络心包，故心包络称“手心主”，五脏加此一脏实六脏也。

手，可以说是我们人体的第六脏！

咱们人的双手上有12条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。因此，在一定程度上，手上的一些征兆就预示着身体内某个器官的健康情况。

从手可以看出人体哪些问题？

正常的、健康的手应该是淡红色或粉红色的，若是颜色、形态不对，可就要注意了！

1通过大小鱼际

► 若是大鱼际小鱼际和指腹都很红的话，说明其五脏的瘀热比较盛。

五脏瘀热较盛的人在早期可能没什么感觉，但会觉得很容易疲劳，体力比原来差了，或是不爱吃油腻的东西了，吃完以后有时候胃肠觉得不舒服、有点腹胀或者便秘。

► 如果大鱼际凹陷，说明心肺的气不够，中医叫宗气不够。

心肺的气不够会导致人乏力，老觉得累。老想躺着，老想睡觉。时间长之后就会气短，体力比原来下降了。

俗话说生命在于运动，这类人最好在平时多运动运动。若是心脏的锻炼不够，肺气的呼吸量也不够，就会导致我们心肺功能的下降。

心脏气不够，也难以养神，由此导致还有一个现象就是入睡难，还容易醒、爱做梦。

► 如果大小鱼际都很平，手掌很薄，颜色也淡且泛黄。说明五脏的气都不够，脾胃虚弱。

《素问·痿论》里写到：脾胃是后天之本：脾主身之肌肉。即脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。脾气虚弱则肌肉萎缩不用。所以手掌就薄。

2通过手掌心

若是手掌中心的颜色发黄或发青，可能表示人的脾胃比较弱。可能会有以下表现：

1、不想吃东西，或吃了饭肚子胀。

2、怕冷，胃怕凉。一吹空调就胃痛。年轻的女孩子如果手掌中心发青，就容易痛经。瘦人容易在这方面出问题。

3、不喜吃油腻的东西，因为吃了后更不消化。

3通过手指形态

若手指成杵状指（指尖圆大）的形状可千万不要以为是家务做多导致的。

该症状多见于心肺疾病患者比如呼吸系统疾病（肺部肿瘤、支扩、肺脓肿等）、心血管系统疾病（先天性心脏病、心内膜炎）以及营养障碍性疾病等，多因组织缺氧、代谢障碍及中毒造成指端组织增生所致。

有该症状的朋友应结合身体其他表现，看是否有其他不适，最好去医院做个系统检查。

手上这几处青筋凸起了别大意

北京卫视《养生堂》曾做过一期节目，邀请到了中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员、主任医师韩学杰。

她强调到青筋其实是血管！

从中医角度来说，

青筋凸显就是血脉瘀阻的典型表现！

这种青筋凸显长在哪，

预示相对应部位疾病的几率高！

1长在拇指根部：患心脏病几率高

拇指根部——手掌的大鱼际部位是心脏的对应区域，它和冠心病的关联性非常强，甚至可以说是一个心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都在这里有表现。

如果青筋隐现，那说明问题不严重；

如果您手上大拇指根部有可见青筋，说明你患心脑血管病的几率相对高很多。

2长在手背三角：很可能血脂高

手背上青筋隆起的位置与血脂也有一定联系，韩老师在临床观察到，有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。可以自己注意一下，是不是需要查查血脂。

除了手，我们多数人知道的还是从舌头来判断咱们的身体情况。

看手观舌

舌体

中医认为，舌体伸缩自如、活动灵敏是正常活动状态，如果出现僵硬、疲软、舌纵、短缩、麻痹、歪斜等则是病理状态，由此可以察觉身体问题出在哪里。

☞ 舌头僵硬，多见于脑血管外，如脑梗塞、脑出血，以及颅内肿瘤问题，或者中暑、昏迷等疾病。

☞ 舌头疲软， 多见于身体状况差，免疫力低下以及慢性疾病患者。

☞ 如果出现舌纵，即舌头长期吐出口外，收缩不能伴随流口水的症状，则是实热内盛等证的表现。

☞ 若是无故出现舌麻、舌头歪斜，可能是面瘫以及中风的前兆，需要引起注意。

舌质、舌苔

除了舌体的状态，舌质和舌苔也是判断的重要因素。

1、舌质淡、舌体胖大：多为体质虚弱，夹有水湿之症，多脾肾阳虚、阳不化气、水湿内停。多见于脾胃功能差，功能性消化不良，慢性肾病，不孕不育等疾病。

2、津液很少：说明您阴虚火旺或热盛伤阴。多见于神经衰弱或干火等综合症，或者长时间讲话以及烟酒刺激。

3、舌上有瘀斑：说明血液循环有问题，如血液系统问题（原发性血小板减少症、紫癜等），同时也见于慢性疾病，如慢性肺源性心脏病。

4、舌质红、苔黄且厚：热症湿热。多发高血脂、糖尿病和痛风。

5、舌头上有裂纹：有些是先天形成的，不用特别在意。但是若不是先天形成的，则需排除口腔疾病之外，其为热重伤阴的表现。

您的手和舌头是什么样的呢？

文中有没有说中了您的症状的？

快来留言告诉我们吧！

来源：整合自健康时报、网络等

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